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葉酸の効果とは?

いわゆる不妊症の原因というと、まず、排卵そのものが困難な排卵障害と、受精卵が子宮に着床しにくい着床障害など女性由来の場合と、精子の量が著しく低くて受精に至らない無精子症や性機能障害等、男性側の原因とが挙げられるでしょう。もし不妊の原因が何か分かっていても、それだけが原因とは言い切れません。両親そろってこそ赤ちゃんは出来るのです。

 

男性、女性、両方が早めに検査を受けることが、とても重要な意味を持つのです。皆さんは、妊活と言えばどのような活動をイメージするでしょうか?妊活というと、基礎体温や食事の管理など、ほとんどの活動は女性側が主体となって行うもののように感じますよね。でも実は、男性にもぜひお勧めしたい妊活があります。それは、普段の食事の中で葉酸を意識して摂ってみてほしいという事です。

 

不妊や流産といった辛い経験に悩まれている方にもぜひご一読して頂きたい事なのですが、そうした原因は女性にあるとは限らず、夫である男性側に問題があるという事だってあるのです。

 

中でも、精子の染色体異常は重要な問題で、これは着床率を著しく左右します。

 

葉酸にはこうした染色体異常を軽減するという研究結果が報告されていますので、男性も、葉酸の摂取という妊活を始めてみてください。

 

妊娠を望む方や妊娠初期の妊婦にとって、重要な栄養素の一つとされている葉酸や、女性が妊娠するために不可欠な成分である鉄分は、どちらも不足しがちなものです。

 

一般的な生活で摂取できる分では適切な量の摂取が難しいとされています。

 

ですから栄養補助食品(サプリメントなど)を利用するのが良いでしょう。

 

葉酸と鉄分、どちらも入ったサプリも販売されています。

 

こうしたものを利用することで、適切な摂取が、お手軽に出来ますのでお勧めです。

 

妊娠を希望する女性には葉酸サプリがおすすめ!